主なセッション内容
スワミニッティヤナンダグルジ（※）による哲学とジョンスコット氏によるビンヤサシステム
1. バンダ
2. ウリヤナ
3. ドリスティ
4. ビンヤサのカウント方法
その外プライマリーシリーズの初めからナバーサナまでの基礎知識と意味と詳説
コースの主な構成
●アサナの実践練習と勉強
●正しいビンヤサとカウント方法
●呼吸方法の働き（プラナヤマ）
●トリスタナの勉強
●解剖学と生理学
●アジャストメントと怪我対策（怪我をしている人へのアジャストメント
●ヨガ哲学とパタンジャリスートラ
●瞑想と座禅練習
※ヨガ哲学指導 Swami Nitiyamukananda Saraswati スワミ ニッティヤナンダ サラスワティ
本名は、クリスティナ マリア ハーマン博士であり、ドイツ人でイギリスノコーン
ウォール市在住である。
そこで、プライベートリトリートセンターを運営している。
1997年世界平和賞受賞その後、2003年にヨガの修行にスワミ アヌドュババナンダの元ににて教えを受け、
2007年にヒマラヤの伝統的ベーダーバーラティーの元によりスワミとして認定さる。
彼女は『an easy to read commentary on the Yoga Sutras and the Guru Gita;an
encyclopedic book on the Five Elements』など7−8冊の本の著者でもある。
HP www.athayoga.info
お申し込み
ジョンスコット氏または、亀岡みどりにメール/お電話でご自身の練習内容・年数などをお伝えいただき、確認させていただいた後、
ウェブサイトからお申込となります。
このコースは各セッション10日間の３回集中コースです。
全３セッションを連続受講していただきます。（各セッションのみのご予約はできません。）
このコースは200時間ヨガアライアンスの認定プログラムとなり、コース受講後にヨガアライアンスに登録していただくと、
ヨガアライアンス認定ヨガ講師（RYT）が取得できます。
詳細は、ジョンスコット氏または亀岡みどりまでお電話またはメールにてご連絡ください。
Midori at info@argutha.com
John at johnscottyogi@hotmail.com