WHOLISTIC HEALING CENTER ARGUTHA

Workshop

• 日程
• ゴヴィンダ・カイ
• ジョン・スコット
• アンドレアス・マメット
• Midori

日程

ゴヴィンダ・カイ　ワークショップ

●ショートトーク
1/12(水)〜1/21(金)のマイソール後に行われる、１時間のサットサンガのクラス。 場所：Argutha　2Fラウンジ

●1/12(水) ガネーシャ、賢者について。
Stories of Ganesha, The Wise One

●1/13(木) クリシュナ、最も美しいものについて
Stories of Krishna, The Most Beautiful One

●1/14(金) ハヌマーン、猿神について
Stories of Hanuman, The Monkey God

●1/17(月) シュリ・K・パッタビジョイス氏、アシュタンガヨガの師について
Stories of Sri K. Pattabhi Jois, Ashtanga Yoga Guru

●1/18(火) クリシュナマチャルヤ、現代の最も偉大なヨガの師について
Stories of Krishnamacharya, This Age's Greatest Yoga Master

●1/19(水) プラーナ・気、生命力について
Stories of Prana, The Energy Of Life

●1/21(金) 食事、身体からの贈り物について
Stories of Food, The Body's Gift

＜料金＞1,000円（会員）　1,500円（一般）

●1月 15日(土)　13:00 ～ 15:00
『人生におけるヨガの哲学の力強さとその実践』
哲学というものを、学者や知識人ご用達の研究分野と思っている人は多いかと思われます。
中には、哲学は主に精神的で理論的なものであり、日々の生活に活用できないようなものだと思われている方もいるかもしれません。
しかし、ヨガの哲学というものは、こういった見方とはまったく異なるものです。
ヨガ哲学は実践的で分かりやすいものであり、日々の生活を活性化する強力な手段です。
今回は、バガバットギータやパタジャリのヨガスートラといったヨガの伝統的な教典を引用し、ヨガの哲学を理解することがどれほどシンプルで直接的な力強さに溢れているかを見ていきます。
ヨガの哲学を学ぶ上で恐れることはありません。
このセッションを通じヨガの哲学を学ぶことで、みなさんのヨガの哲学に対するイメージも変わり、ヨガの哲学とともに今後どのように人生を変えていくのか、明らかになるでしょう。

『The Dynamic Power Of Yoga Philosophy In Life & Practice』
Many people think that philosophy is an area of study reserved for academics and intellectuals. Additionally, many people think that philosophy is primarily a mental activity and is theoretical in nature and not designed to be actively applied to one's daily activities and life. Yoga philosophy is very different in both these regards. Yoga philosophy was designed to be intimately practical, easy to understand and a very powerful way to enhance one's day to day life. In this discussion, we will draw from classic yoga texts such as the Bhagavad Gita and the Yoga Sutras of Patanjali to illustrate just how simple and how directly powerful the understanding of yoga philosophy can be.There is no reason to be fearful or intimated by the study of yoga philosophy. What you will learn about yoga philosophy in this session will change your ideas about yoga philosophy and about how it can change your life for many years to come.

●1月 16日(日)　10:30 ～ 12:30
『ヨガと日常生活』
ヨガを行っていくことは、決して肉体的な面だけの練習というわけではありません。
ヨガは様々な要素を完全に調和させていくもので、人生のあらゆる部分に強く影響していきます。
今回は、ヨガを学ぶ人たちが、ヨガのもつ真の力を日常生活に最大限生かす方法をご紹介します。
毎日の生活を意識的に送ることで、ヨガの本当の力が実を結ぶことができます。仕事をしたり誰かと一緒に何かをしたりするとき、ヨガの素晴らしさと楽しさが感じられるようになったとき、ヨガがとてもパワフルなものになっていくでしょう。

『Yoga & Daily Life』
Yoga was never intended to be just a physical practice. Yoga is a fully integrated practice, which means that it was designed to deeply affect nearly every single part of one's life. In this lecture/discussion, we will cover a number of different ways that a student of yoga can maximize the true power of yoga in one's everyday life. There are particular ways that we make choices in our day to day life that can bring the deeper power of yoga to fruition. It is extremely powerful when you can see the magic and the joy of your yoga practice begin to show results in the way that you work and in the way that you interact with every single person in your life.

●1月 22日(土)　13:00 〜 15:00
『心の秘密を解き放つ方法』私達の心について理解することと気づくこと（またはその欠如）によって、私たちの人生は大きく影響されます。このセッションでは、ミステリアスな心の動きや、「思考とは何か」「心は体のどこにあるのか」「心が何をするのか」「心の質はどうやったら高まるのか」など、心について話し合います。
ヨガや人生を深く追求するとき、最初にすることは心について理解し始めることだと言えそうです。このセッションが、理解するための一歩を踏み出すきっかけになることでしょう。

『Unlocking The Secrets Of The Mind』
Our understanding and awareness of, or lack thereof, our own minds holds the power to radically affect the quality of our lives. During this session, we will talk at length about this mysterious part of ourselves, including questions such as "What is the mind?", "Where exactly is the mind located", "How does the mind work?", "How can I improve the quality of my mind?" and other relevant topics related to the mind. Perhaps one of the biggest first steps to a much deeper and more powerful yoga practice and life is to begin to understand the mind. This session will be a first step to move your understanding in the right direction.

＜料金＞ ドロップイン：3,000円（会員）、4,000円（一般）

ゴヴィンダ・カイ
カリフォルニア生まれの日系三世。1978年よりアイアンガーヨガを始め、1993年よりアシュタンガ・ヨガに専念する。
1995年よりグルジ、シュリ・ K・パタビジョイス師に直接指導を受けるために渡印。
その後1998年に正式指導資格を取得。2007年にはアシュタンガヨガにおいて最大の名誉であるサーティフィケーション（グルジの正式認証）を受け、世界でも有数のアシュタンガヨガ・サーティファイド・ティーチャーとして認められた。
現在日本でこのレベルの資格をもつ唯一のアシュタンガヨガ指導者である。1999〜2004年までニューヨーク在住。
ジヴァムクティヨガ・スタジオやアシュタンガ・ニューヨークといった名高いスタジオで講師を務める傍ら、米国ヨガブームの火付け役となったスーパーモデルのクリスティ・ターリントンやオスカー女優グウィネス・パルトロウなどのセレブも教えてきた。
アシュタンガヨガのメソッドをインドの伝統に忠実に伝える彼のスタイルはとてもパワフルで、スピリチュアル面をともない根本からヨガの伝統的な教えを伝えている。また、彼の温かい存在と芯の強さは世界中で生徒たちに人気を呼んでいる。

ホームページ　：　www.lunaticmonk.com
ブログ　：　www.yogini.jp

TOKYO 4 EVENING ASHTANGA VINYASA YOGA WORKSHOP With JOHN SCOTT ジョン・スコット　アシュタンガビンヤサヨガ　ワークショップ

４日間のこのワークショップでは、故パタビジョイスが主に練習に使用していた主題についてより深くそして分かりやすく活用できる事を学びます。アシュタンガヨガビンヤサヨガの４つの原則を習得する事により、ヨガの練習に集中し、アサナに力を与え、そして練習を通じて自分の精神性へと変換させて行く事ができるでしょう。

This 4 Evening workshop gives you the opportunity to break out of conditioned practice and to explore the depths of Guruji's (Shr K Pattabhi Jois) main principles of Practice. Revision of the four main principles of Ashtanga Vinyasa Yoga will sharpen your focus and strengthen your asana, transforming your practice into a spiritual experience.

■日時
２０１１年１月２４日（月）～１月２７日（木）　１８：３０－２０：３０

■定員
15名

■価格
４日間合計　NZ$445　（1セッション　約7,000円

■お申し込み方法
ご予約は、ジョン・スコット先生のウェブサイト（STILLPOINT）から直接行って頂きます。
【John Scott Web site】　http://www.stillpointyoga.co.nz
お問い合わせは、アーグッタまでお願いします。

■クラス内容
●2011年1月24日（月）　１８：３０－２０：３０
TRISTANA & VINYASA
トリスタナとはバンダ・ウージャイ・ドリスティ（丹田・勝利の呼吸法・視線）のことです。これらのフュージョンした３つの重要な点を実践し学びます。そしてカウントと動きをシンクロナイズさせて行く方法を学びます。
Tristana is the fusion of 3 important techniques and this class will explore Bandha, Ujjayi, Dristi and Counted Breath Movement Synchronicity.

●2011年1月25日（火）　１８：３０－２０：３０
99% PRACTICE 1% THEORY
９９％練習・１％理論。１％の理論を軽んじて練習に打ち込んでいると、アシュタンガビンヤサヨガを１００％学んでいる事にはなりません。この１％を学ぶ事が重要になります。このクラスでは、故パタビジョイスが説いた有名な格言に隠された意味を学びます。
If we take 1% of Theory and Practice it 99% we might discover the missing 1% . What is the missing 1%? This class will explore the hidden meaning of what could be considered Guruji's most famous quote.

●2011年1月26日（水）　１８：３０－２０：３０
ASHTANGA このクラスでは、アシュタンガヨガが幾つかのポーズを順番に練習していく単純なエクササイズではなく、練習を集中して重ねて行く事により多くの技術を習得して行くものであるかを学びます。思考を沈静しそして高め、ネガティブな全ての自己を浄化し、自分の基礎である身体を強めて行く事により、強く落ち着いた精神力を持って人生の山を乗り越えていくバランス感覚を積み立てる事を学びます。
This class will explore how Ashtanga Yinyasa Yoga is more than exercise, more than a collection of postures. We will discover how Ashtanga Yoga is a practice with many techniques to calm and strengthen the mind, cleans and strengthen the body and balance out the many ups and downs of life.

●2011年1月27日（木）　１８：３０－２０：３０
PRACTICE PRACTICE PRACTICE AND ALL IS COMING このクラスでは４日間のワークショップの締めくくりとして、偉大なる賢者　パタンジャリン氏により、指導された練習のガイドラインを勉強します。アシュタンガヨガを発見し学ぶ事により、アシュタンガヨガは安易に用意できるものではなく、練習が人生の長い友のように人生にとってかけがえのない位置に来るとこを学びます。
To conclude this workshop we will take a look at the Practice Guide Lines given by the Great Sage Master Patanjali discovering that Ashtanga Yoga is not just a quick fix, but the practice turns into a Life Long Friend.

※全てのクラスは理論・練習・プラナヤマ（呼吸法）・チャンティングが行われます。
All classes will include a combination of Theory, Practice, Pranayama and Chanting

アンドレアス・マメットのマントラ・ヨガワークショップ

マントラ・ヨガ
古代から精神を静め、魂とのつながりをもつた めに行われてきました。
マントラ・ヨガは、わたしたちの人生に より多くの幸福をもたらします。
マントラには何千年も の歴史が あります。気づきを得るために、そして実用的な目的にも用いら れてきました。
ワークショップでは、心を傷つけている障害を、 日常生活のなかで取りのぞくエクササイズを学びます。
そして、 夢を明確にするマントラを学びます。
インボケーション
さまざまな姿で聖人をお招きする方法です。
ワークショップでは、インボケーションにおけるスピリチュアル な決まりを学びます。そしてわたしたちの人生をとりまく 状況を 変えるために、さまざまな形で聖人をお招きします。
出口の見え ない状況で、正しい方向を見つけだすために、インボケーション はとても役に立ちます。
さまざまな呼びかけの名前を 使って、多 様な宗教的伝統の聖人をお招きします。

ハンズ・オン・ヒーリング
グループでハンズ・オン・ヒーリング、インボケーション、マン トラをシェアします。この三つがひとつになったとき、わたした ちの人生は、本当の意味で再構築され、深いスピリチュア ルな経 験と満足を得ることができるでしょう。
これら三つのテクニック を統合する方法をシェアし、一緒に学んでいきます。
参加費：
1日コース：￥19,000
2日コース： ￥34,000
重要： 参加者は30人限定です。予約・事前 のお支払いが必要です。
ホリスティックヒーリングセンター アーグッタ までご連絡ください。

アンドレアス・マメット
1973年に、スピリチュアリティ を探求する旅にでました。
最初にハタ・ヨガ、マントラ、クリヤ 瞑想を学びました。
そして1975年にインドのヒマラヤに 6ヶ 月滞在しました。
洞窟でヨギから深い修行を授かり、さらにチ ベット国境のガンジス川のアシュラム（ヒンズー教僧院）でも修 行を続けました。
1976年に再びインドに戻り、その後5 年さらに修行を深めました。

ワークショップで紹介する現代的なテクニックは、古代の伝統に 起源を持っています。
これらのテクニックには、人生を転換する 力、そしてわたしたちを本当の自分とつなぐ力があります。
本当の自分とつながると、目指す目標が明確になり、障害が取りのぞかれ、魂の目的と調和した人生を送り始めるでしょう。
ワーク ショップでは、次のエクササイズを行います。
www.teachingsinjapan.tripod.comで見ることができます。

アンドレアスとのマントラ・エナジー個人セッション
セッションではアンドレアスがあなたの問題や人生における状況 に合わせたマントラとインボケーションを選びます。
1時間 の間、レイング・オン・オブ・ハンズ（癒しをもたらすために 体 に軽く手を置くこと）と合わせて、あなた体にマントラを降り注 ぎます。このセッションは、あなたの進化に変化をもたらしま す。
あなたは、力強くポジティブに成長していくでしょう。
その外個人セッションも行っております。（要約）
1時間：￥29,000 ホリスティックヒーリングセンター アーグッタまで事前予約をお願いします。

同時通訳　 by Takayuki Nakura

MIDORI　アシュタンガ　ワークショップ開催！

パート１・・・2月20日（日）11:00-12:30
アシュタンガヨガの伝統的主義と、全てのアシュタンガヨガの基礎が含まれる「太陽礼拝AB」を学び基礎を固めることにより、アヒムサ（自分に優しく身体を痛めない練習）を進めていきます。
立位の前屈のポーズ/パングシュターサナから、座位で背中をそらすポーズ/プールブァッターナーサナの練習を通して、ウリヤナバンダ（丹田）の引き締め、筋肉・関節の使い方、呼吸・視線（ドリィスティー）を学びます。
※初めての方から練習を深めている方まで、全てのレベルの方対象。

パート２・・・ 2月27日（日）11:00-12:30
パート1の復習をしてアシュタンガヨガの主義を学びます。半蓮華座を組んで行う、座位の前屈のポーズ/アルダ バッタ パシュチマッターナーサナから最後の蓮華座禅/パドマーサナまで行い、丹田の引き締め方法（ウリヤナバンダ）、呼吸・関節・筋肉の使い方を深めていきます。
それぞれの身体のバランスに合わせて、怪我をせず気持ちよく集中して練習する方法を細かく勉強していきます。

■MIDORIプロフィール
2003年に会社を退職し、自分探しを求めヨガを学ぶ。ヨガ哲学の深さに感嘆しインドのマイソールにて練習に励んだほか、ジョン・スコット氏に師事しヨガを深める。ジョンスコットティチャートレーニング200時間終了。
ヨガアライアンス公式認定ヨガイントラクター資格取得。

■クラス料金
会員：2500円　一般：3500円
※会員の方は2回参加で4000円
※要予約